Kas rasvapõletus ja lihasmassi kasvatamine õnnestuvad korraga?

Lihas kasvab plusskaloritega ja rasv põleb miinuskaloritega. See on levinud mõttemuster lihaste kasvatamisel ja rasva põletamisel. Siiski on erandjuhtumeid ning teatud tegureid arvesse võttes on võimalik saavutada rasvapõletus ja lihaste kasv üheaegselt. See nõuab aga pisut rohkem rafineeritust või täpsust kui plusskalorite puhul, kuid see on täiesti võimalik. Lihaste kasvatamisest rääkides arvatakse sageli, et lisakaloreid […]