Soovid omale tugevat ja atleetlikku keha?
Programmi kestvus 12 nädalat
LIFT LIKE ME programmiga vormid omale tugeva keha kogu eluks. Programm toob sinuni kõik, mida
vajad lihasmassi kasvatamiseks ja atleetliku keha vormimiseks.
LIFT LIKE ME viib Sinu arengu järgmisele tasemele!
Tõhusad jõusaalitreeningud, millega arened!
PROGRAMMI AJAL JA AJAGA!
- Õpid progresseeruma ja jälgima oma arengut
- Kasvatad lihasmassi
- Õpid tipptreeneri toel hulganisti harjutusi
- Arened metsikult
- Õpid toituma tervislikumalt ja teadlikumalt
- Saad abiks küsimuste ja vastuste foorumi
PROGRAMM SOBIB NII MEESTELE KUI KA NAISTELE!
Soovid treeningprogrammi, mis toob tulemusi?
See programm aitab
LIFT LIKE ME programm aitab Sul seda saavutada. Programm, nagu nimigi ütleb, on väljakutse, mis on koostatud minu pikkade aastate kogemuse põhjalt tõsiseid tulemusi otsivale treenijale. Treenijale, kes vajab lisa tõuget arengule ja soovib progresseeruda. Programm nõuab tõsist pühendumist ja sihikindlust! Treeningprogramm, mis koosneb rasketest jõusaali treeningutest ja aeroobsest treeningut, mis viiakse läbi vabas õhus. Programmi ajal treenid keskmiselt 10 tundi nädalas. Programm toob sinuni uusi treeningideod ja juhiseid selle sooritamiseks.
Kuid mitte ainult!
LIFT LIKE ME programm õpetab sind toituma teadlikumalt, sest tugeva keha ja atleetliku vormi
saavutamiseks tervislik toit on tähtsal kohal.
Kas programm sobib mulle?
LIFT ME ME programm sobib sulle, kui soovid ennast tõsiselt järgmisele tasemele viia.
Vajad programmiks jõusaali kuukaarti!
LIFT LIKE ME PROGRAMM ON TÄIUSLIK SULLE, KUI SOOVID:
- Soovid ennast tõsiselt proovile panna ja pühenduda
- Kasvatada lihasmassi ja atleetlikkust
- Saada profesionaalselt koostatud juhised, mida on lihtne jälgida ja mis tuleb teiega kõikjale kaasa
- Lisada oma igapäevaellu aeroobset treeningut vabas õhus
- Trenni teha jõusaalis 4-5 korda nädalas
- Juhiseid treeninguid toetavast toidust, mida on lihtne ja mugav rakendada igapäevaelus
- Juhendatud treeninguid ja treeneri loenguid
PROGRAMM SOBIB EDASIJÕUDNUTELE!